Isar Reset mit Waltraud Jäger
Isar Reset – Deine Mittagspause fürs Nervensystem
Eine Stunde raus aus dem Kopf – rein in die Regeneration.
Gemeinsam mit Waltraud Jäger, erfahrene Begleiterin für Meditation, Achtsamkeit und mentale Balance, erleben die Teilnehmer an der Isar eine bewusste Auszeit vom oft hektischen Arbeitsalltag.
Mit einfachen und zugleich wirkungsvollen Übungen aus Atmung, Bewegung, Entspannung und bewusster Wahrnehmung wird das Nervensystem beruhigt, der Kopf klarer und neue Energie aufgebaut. Die besondere Atmosphäre an der Isar unterstützt zusätzlich dabei, Abstand zu gewinnen, durchzuatmen und wieder bei sich selbst anzukommen.
Isar Reset hilft dabei:
- Stress gezielt abzubauen
- mentale Erschöpfung frühzeitig zu erkennen
- die Konzentration und innere Ruhe zu stärken
- neue Energie und Fokus zu gewinnen
- Burnout vorzubeugen und die eigene Resilienz zu fördern
Gerade in einer Zeit permanenter Erreichbarkeit wird bewusste Regeneration zu einem echten Erfolgsfaktor – für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und innere Balance.
Weniger Stress. Mehr Energie. Mehr Fokus.
Termin und Ort nach Vereinbarung.
Anfragen gerne unter: Renate Siebert 0160 – 908 15 956
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Renate Siebert
Geschäftsführende Gesellschafterin