Resilienztraining: Stark bleiben in bewegten Zeiten

Resilenz. Ruhe. Regeneration.

Die Welt steht nicht still – und Ihr Team auch nicht. Globale Krisen, technologische Umbrüche und eine ständige Taktung an Veränderungen fordern Führungskräfte und Mitarbeitende heraus wie selten zuvor. Viele sind erschöpft, funktionieren nur noch – dabei braucht es gerade jetzt innere Stärke, klare Gedanken und Momente der Regeneration.

Wie können Sie Ihr Team jetzt wirklich unterstützen?

In unserem kompakten Training gehen wir einen Schritt zurück – um wieder einen Schritt nach vorne machen zu können. Mit einem Mix aus Impulsen, Reflexion und praktischen Übungen stärken wir gezielt die Resilienz, fördern Achtsamkeit und schaffen Raum für echte Entspannung.

Was erwartet Sie und Ihr Team?

1. Wissenschaftlich fundierte Impulse zu Resilienz & Selbstführung
2. Einfache Meditations- und Atemübungen für den Arbeitsalltag
3. Praktische Werkzeuge zur Stressregulation
4. Zeit zum Durchatmen – und zum Innehalten in der Entspannungsreise

Für wen ist dieser Workshop gedacht?

Für Teams, die viel leisten – und trotzdem gut bei sich bleiben wollen. Für Führungskräfte, die nicht nur Ergebnisse, sondern auch Menschen im Blick haben.

Dauer: 3 Stunden
Format: Präsenz
Teilnehmende: 5–20 Personen

Lassen Sie uns gemeinsam den Pausenknopf drücken – und neue Energie tanken.
Ihre Investition: ab 790 € zzgl. MwSt